LIF tränar vidare – nu med nyförvärvet på plats

Det råder inga vilodagar inom LIF Lindesberg trots att sommaren stundar. På torsdagen höll laget ännu ett i raden av sina träningspass, där ett nytt ansikte fanns med. Sedan i tisdags är William Domås en del av LIF och han säger sig trivas i den nya miljön.

LIF Lindesberg är inne på sin andra månad på försäsongen. Redan i slutet av april återupptog laget sin träning, efter att ha haft ett tre veckor långt uppehåll. Upplägget för denna vårs träning har ett lite nytt format.

– Vi har gjort en liten ändring att vi delat in det i tre fysiska delar. Den första delen var betoning på grundkondition, springa med lägre puls och längre tid. Nästa fas som vi är inne i nu är grundstyrketräning där alla har individuella program. När vi har gjort den fasen med grundstyrkan då ska vi gå in i en högintensiv period, där vi jobbar med högre puls. Sen bakar vi in handboll i det här, berättar Herman Arenvang.

På torsdagen höll laget en två timmar lång träning, med halva tiden handboll och andra halvan med fys i gymmet. Med på träningen fanns flera yngre ansikten, som Arenvang tror kan bli en frekvent syn under säsongen. Själva handbollsträningarna är lite omstöpta och har en annan karaktär än de träningar som hålls under säsong.

– Det är lite annorlunda. Dels vill jag ha lite individuell teknik, sen kör vi vissa pass med styrka. Sen jobbar vi lite med grunderna i spelet, men det blir lite enklare. Under säsong har man lite annan inriktning med vad som inte funkar och så vidare.

Arevang avslöjar även att båda han och radarpartnern Ola Anto är klara för en fortsättning i LIF. Det innebär att i princip alla bitar är på plats nu i laget. Jacob Nelson är den enda spelaren som ännu inte förlängt sitt kontrakt, men han tränar för närvarande med laget.

Angående nyförvärv berättar Arenvang att man inte arbetar på några direkta namn. Men tränaren påpekar samtidigt att man alltid håller dörren öppen, förutsatt att oväntade saker kan ske.

Ett nyförvärv är dock klart sedan tidigare. Kraftpaketet William Domås gjorde klart med en flytt från VästeråsIrsta tidigare under våren, och han anslöt till LIF i tisdags. Gårdagens träning var Williams andra med den nya klubben och han säger sig trivas.

– Det är skitkul, mycket nytt och härliga grabbar. Det är skithärliga grabbar och en laganda som jag inte stött på tidigare faktiskt, det är riktigt bra sammanhållning. Det är bara första intrycket och nu har jag två säsonger kvar, säger huvudpersonen själv.

Förutom att få chansen att flytta hemifrån ser han flytten som ett nytt äventyr. Han har under sin tid i VästeråsIrsta stött på LIF flera gånger och han har en tydlig bild om sin nya klubb.

– Väldigt tunga och de bara kör, kämpar tills signalen går och det finns inget annat. En professionell klubb som har ambitioner om att spela i högre divisioner. Fin arena och bra publik också, berättar William.

Även på tränarhåll är tongångarna positiva kring det nya tillskottet. Ledarstaben hoppas att William kan ge en dimension i spelet som man tidigare saknat, allra främst i form av styrkan.

– Det ser bra ut på träningarna. En kraftfull spelare, storväxt men bra blick och följsam i spelet. Han är bra skolad och ger lite tyngd till vänsternian där vi inte haft den tyngden, säger Arenvang som inte tycker att det ska vara något problem att slussa in hans nya spelare i laget.

– Det beror lite på vad det är för personer, men jag tror att det går rätt så bra. Sen är det bra att det kommer in någon ny så att det rör runt i grytan.

Publicerad 23 maj 2014 klockan 11:09

Hannes Feldin , 070-46 03 603

Robin Thörn tar över som ny sportchef från och med augusti Foto: Örebrotravet

Han är Fornabodas nya sportchef

I fredags kom beskedet om att travälskaren Robin Thörn tar över posten som Örebrotravet och Fornabodas gemensamma sportchef då den nuvarande sportchefen Claes Broberg, redan under mars, meddelat att han kommer att avsluta sin tjänst under juni för att jobba i högre positioner.

2 juni 2020 klockan 10:46 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Annons

Den svenska stjärnkusken Björn Goop deltog under Fornabodas söndagstävlingar. Foto: Timmy Lundegård

bildspel Stjärnglans på ett blött Fornaboda

Det var flertalet stjärnkuskar på plats när Fornaboda satte hästarnas styrka i fokus under söndagseftermiddagen. Trots svarta moln och flertalet regnskurar bjöds det på snabba farter där man under dagen körde den sjätte upplagan av Stonas Stayerpokal, ett lopp som fick en överraskande vinnare.

24 maj 2020 klockan 20:33 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

bildspel Fartfyllda söndagstävlingar på Fornaboda

På grund av söndagens extra insatta V75-tävlingar från danska Charlottenlund med stora tävlingar så flyttades ...

bildspel Imponerande vinnare under travpremiären

Startskottet på Fornaboda Travbana är ett av Lindesbergs största vårtecken och under lördagen var det dags för sä...

Publikfri säsongspremiär på travet

Under lördagen går startskottet för säsongens första travtävlingar på Fornaboda Travbana, ett besök på travbanan...

Arkivbild: Hannes Feldin

Gräsroten gör en förskottsutbetalning till ungdomsidrotten

De senaste sju åren har Svenska Spel, via initiativet Gräsroten, delat ut närmare 400 miljoner kronor till ungdomsidrotten i Sverige. I vanliga fall sker utbetalningen i november månad, men i ett led att hjälpa föreningar under rådande omständigheter har Svenska Spel valt att göra en förskottsutbetalning, vilket gör att flera föreningar i Lindesbergs kommun får ett välkommet tillskott.

22 april 2020 klockan 15:01 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Stefan Karlsson blir ny tränare för LIF Lindesberg. Foto: Timmy Lundegård

Stefan Karlsson blir ny tränare för LIF

LIF Lindesberg har gjort klart med en ny tränare efter Ivica Zubac, som tränat laget de två senaste säsongerna. Det blir nu Stefan Karlsson som ska ta LIF Lindesbergs A-lag vidare. Detta presenterades under en pressträff som föreningen hade under måndagseftermiddagen i samband med A-lagets fysträning.

6 april 2020 klockan 17:10 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Vårmönstringen blir en höstmönstring i år
SHRA Lindesbergs klassiska vårmönstring i maj månad kommer inte att kunna genomföras som planerat. Detta på grund av det rådande coronaläget ...
2 april 2020 av Fredrik Norman
Visa hela artikeln

Besök Linde AB öppnar verksamheter igen
Torsdagen den 19 mars beslutade Besök Linde AB att tillsvidare stänga sina verksamheter i syfte att minska spridningen av Covid-19. Från och med ...
26 mars 2020 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

Kristoffer tar rollen som motorklubbens ordförande
Med en tom ordförandestol sedan en lång tid tillbaka så kunde motorklubben SHRA i början av veckan meddela att man nu har fyllt stolen, trots ...
20 mars 2020 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Arkivfoto: Timmy Lundegård

LIF Lindesberg sträcker ut en hand: ”Vårt sätt att bidra”

Flera av Lindesbergs matbutiker ändrar sina öppettider för att underlätta för människor som löper större risk att drabbas allvarligt vid smitta av coronaviruset. Nu erbjuds hjälp från ytterligare håll, när LIF Lindesberg sträcker ut en hand till de som behöver.
– Många i samhället har en koppling till föreningen och känner igen oss, vilket kan kännas tryggt, berättar LIF Lindesbergs sportchef Ricky Nordahl.

19 mars 2020 klockan 13:24 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Foto: Hasse Persson

bildspel Förlust i säsongsavslutningen

Det var en jämn och tuff säsong som skulle avslutas när LIF Lindesberg spelade sin sista bortamatch mot Rimbo, trots att läktarna stod tomma så höll Rimbo ett övertag under hela matchen och även om LIF spelade upp sig och fick chansen att kvittera under de sista minuterna så var det en dyr miss från de orangeklädda som avgjorde matchen.

15 mars 2020 klockan 17:22 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Volleybollens SM-slutspel skjuts upp

Med flera uppskjutna och inställda evenemang på grund av den höga smittorisken av Coronaviruset så meddelar det svenska ...

WSK Lindesbergs kvalspel ställs in

Med Coronaoron runt om i världen så har flera evenemang fått ställas in och under fredagseftermiddagen kom beskedet att ...

Slutspelet inleds i kvartsfinalen

Efter en formstark avslutning lyckades Linde Volley att försvara sin plats i tabellen som leder till SM-slutspelets ...

Annons

Foto: Hasse Persson

bildspel Hemmaförlust utan publik

Med tabellettan HK Aranäs på plats i arenan för säsongens sista hemmamatch så blev det en riktig berg- och dalbana, ledningen hoppade mellan lagen och precis som mot Hammarby var det inget utav lag som kunde gå undan med ledningen men med tre minuter kvar av matchen kom spiken i kistan som avgjorde till bortalagets fördel.

11 mars 2020 klockan 22:42 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Kvällens handbollsmatch spelas utan publik

Med anledning av coronaviruset och regeringens beslut av att ställa in evenemang med högst 500 besökare så ...

Nu börjar kvalet till herrettan

I helgen börjar allvaret för WSK Lindesberg som på fredag kan ta det första stora steget mot herrettan när slutspelet drar ...

Amanda Orrbo nominerad till pris på Parasportgalan

Frövi Judos Amanda Orrbo har rönt stora framgångar inom Special Needsjudon, och har belönats med ...

Sista hemmamatchen väntar för LIF

På onsdag spelar LIF Lindesberg sin sista match inför hemmapubliken i Lindesberg Arena där en seger skulle göra att LIF...

bildspel Libo Cup blev en succé

Det var en intensiv helg för LIF Lindesberg som för andra gången någonsin arrangerade sin ungdomscup Libo Cup, hela 50 lag stod redo ...

Seger när WSK avslutade damtvåan

Det var dags för WSK Lindesberg att avsluta sin säsong i damtvåan där de under söndagen tog sig till vidarespelets ...

Fatlum Ahmeti nådde sitt 1000:e mål i Allsvenskan under lördagens bortamatch Foto: Hasse Persson

Loppet om Elitseriekvalet är över

Handbollsallsvenskan närmar sig sitt slut och under lördagen åkte LIF Lindesberg till Stockholm för att ta chans till revansch på fjolårssäsongens elitserielag Hammarby, båda lagen hade mycket att vinna och med en jämn match i spel så skulle segern avgöras inom de sista 15 sekunderna.

7 mars 2020 klockan 23:05 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

bildspel Målrik avslutning av herrtvåan
Det haglade med mål i Stadskogsskolans idrottshall när herrtvåans grundserie skulle sätta punkt för säsongen, hela 19 mål gjordes när WSK ...
7 mars 2020 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Herrtvåan avslutas med hemmamatch
Det är dags att sätta punkt för grundspelet inom Division 2, WSK Lindesberg är redan klara för slutspel men har en sista seriematch att spela p...
5 mars 2020 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

LIF inkasserar två viktiga poäng
Det bjöds på en målrik match när tabelljumbon Boden BK HF gästade arenan under söndagseftermiddagen, trots en jämn första halvlek så kom LIF ...
1 mars 2020 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2020-03-01

2020-02-29

2020-02-29

2020-02-29

2020-02-28

2020-02-28

2020-02-28

2020-02-27

2020-02-26

2020-02-25

2020-02-23

2020-02-23

2020-02-22

2020-02-21

2020-06-02 15:34