LIF tränar vidare – nu med nyförvärvet på plats

Det råder inga vilodagar inom LIF Lindesberg trots att sommaren stundar. På torsdagen höll laget ännu ett i raden av sina träningspass, där ett nytt ansikte fanns med. Sedan i tisdags är William Domås en del av LIF och han säger sig trivas i den nya miljön.

LIF Lindesberg är inne på sin andra månad på försäsongen. Redan i slutet av april återupptog laget sin träning, efter att ha haft ett tre veckor långt uppehåll. Upplägget för denna vårs träning har ett lite nytt format.

– Vi har gjort en liten ändring att vi delat in det i tre fysiska delar. Den första delen var betoning på grundkondition, springa med lägre puls och längre tid. Nästa fas som vi är inne i nu är grundstyrketräning där alla har individuella program. När vi har gjort den fasen med grundstyrkan då ska vi gå in i en högintensiv period, där vi jobbar med högre puls. Sen bakar vi in handboll i det här, berättar Herman Arenvang.

På torsdagen höll laget en två timmar lång träning, med halva tiden handboll och andra halvan med fys i gymmet. Med på träningen fanns flera yngre ansikten, som Arenvang tror kan bli en frekvent syn under säsongen. Själva handbollsträningarna är lite omstöpta och har en annan karaktär än de träningar som hålls under säsong.

– Det är lite annorlunda. Dels vill jag ha lite individuell teknik, sen kör vi vissa pass med styrka. Sen jobbar vi lite med grunderna i spelet, men det blir lite enklare. Under säsong har man lite annan inriktning med vad som inte funkar och så vidare.

Arevang avslöjar även att båda han och radarpartnern Ola Anto är klara för en fortsättning i LIF. Det innebär att i princip alla bitar är på plats nu i laget. Jacob Nelson är den enda spelaren som ännu inte förlängt sitt kontrakt, men han tränar för närvarande med laget.

Angående nyförvärv berättar Arenvang att man inte arbetar på några direkta namn. Men tränaren påpekar samtidigt att man alltid håller dörren öppen, förutsatt att oväntade saker kan ske.

Ett nyförvärv är dock klart sedan tidigare. Kraftpaketet William Domås gjorde klart med en flytt från VästeråsIrsta tidigare under våren, och han anslöt till LIF i tisdags. Gårdagens träning var Williams andra med den nya klubben och han säger sig trivas.

– Det är skitkul, mycket nytt och härliga grabbar. Det är skithärliga grabbar och en laganda som jag inte stött på tidigare faktiskt, det är riktigt bra sammanhållning. Det är bara första intrycket och nu har jag två säsonger kvar, säger huvudpersonen själv.

Förutom att få chansen att flytta hemifrån ser han flytten som ett nytt äventyr. Han har under sin tid i VästeråsIrsta stött på LIF flera gånger och han har en tydlig bild om sin nya klubb.

– Väldigt tunga och de bara kör, kämpar tills signalen går och det finns inget annat. En professionell klubb som har ambitioner om att spela i högre divisioner. Fin arena och bra publik också, berättar William.

Även på tränarhåll är tongångarna positiva kring det nya tillskottet. Ledarstaben hoppas att William kan ge en dimension i spelet som man tidigare saknat, allra främst i form av styrkan.

– Det ser bra ut på träningarna. En kraftfull spelare, storväxt men bra blick och följsam i spelet. Han är bra skolad och ger lite tyngd till vänsternian där vi inte haft den tyngden, säger Arenvang som inte tycker att det ska vara något problem att slussa in hans nya spelare i laget.

– Det beror lite på vad det är för personer, men jag tror att det går rätt så bra. Sen är det bra att det kommer in någon ny så att det rör runt i grytan.

Publicerad 23 maj 2014 klockan 11:09

Hannes Feldin , 070-46 03 603

Foto: IJF, Sabau Gabriela

Anna Bernholm uttagen till OS i Tokyo

Sveriges Olympiska Kommitté presenterade under onsdagen de första aktiva i truppen till OS i Tokyo 2020, och bland de 15 första uttagna blivande olympierna hittar vi Anna Bernholm från Frövi Judo.

20 november 2019 klockan 15:06 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Annons

Foto: Timmy Lundegård

Tredje raka segern för Linde Volley

Efter två upphämtningssegrar där Linde Volley förlorat de första två seten i båda matcherna så visade Linde-laget upp ett spel som gick att känna igen, bortalaget Lund lyckades gå segrande ur ett av de spelande seten men trots det så var Linde-tjejerna helt överlägsna och bjöd på en skön hemmaseger.

17 november 2019 klockan 19:33 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

bildspel Dubbla silver till hemmalagen under helgens Riksmästerskap

Under lördagen stod Lindesberg arena och Frövi Judo värd för Riksmästerskapen för distriktslag ...

Tuff bortamatch mot Tyresö

Efter söndagens förlust i Lindesberg Arena mot snabbspelande Amo så tog LIF Lindesbergs lagbuss styrning mot Stockholm där Tyres...

Ny hemmamatch väntar Linde Volley

Linde Volley står för dagen med två raka upphämtningssegrar mot den tuffa duon Gislaved och Sollentuna och med tre veckor ...

Lindesbergs GK är en av flera föreningar som nu får pengar genom Svenska Spels Gräsroten. Foto: Bildbyrån

1,8 miljoner i pengaregn över ungdomsidrotten i länet

Totalt 1 831 025 kronor fördelas nu över länets idrottsföreningar genom Svenska Spels initiativ Gräsroten. I Lindesberg tilldelas bland andra Lindesbergs GK drygt 20 000 kronor.

13 november 2019 klockan 10:24 av Fredrik Norman Visa hela artikeln

Foto: Hasse Persson

bildspel Förlust mot ett snabbspelat Amo

Det var inte målvakternas match i arenan när LIF Lindesberg tog emot Amo HK under söndagskvällen. Totalt 73 mål gjordes under matchen och trots en kanoninledning av LIF som inom loppet av 4 och en halv minut spelat sig till en 4-målsledning så fortsatte matchen med röda kort, segt hemmaspel och en tung förlust.

10 november 2019 klockan 21:05 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Ny upphämtningsseger av Linde Volley
Efter den otroligt jämna upphämtningssegern mot Gislaved där Linde Volley vände från ett 0-2-underläge till segrande 3-2 i Lindesberg Arena så ...
9 november 2019 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Frövi Judo hoppas kunna försvara sina SM-guld på hemmaplan
Lördagen den 7 december arrangeras Lag-SM i judo i Lindesberg arena, och det är två superpeppade lag från Frövi Judo som nu ska försöka fö...
6 november 2019 av Camilla Lagerman
Visa hela artikeln

bildspel Zetterlund visade upp sig mot Kärra
Med ett starkt försvar, fina inspel och snygga avslut så gick LIF Lindesberg med seger i debutmötet mot Kärra HF, det bjöds på en jämn kamp i ...
27 oktober 2019 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Foto: Hasse Persson

Lindesberg gick segrande ur nagelbitarmatchen

Säsongens andra hemmamatch bjöd på en minst sagt skakig inledning som inleddes med att man lite snopet förlorade första setet mot motståndarna Gislaved. Trots detta lyckades Lindetjejerna komma tillbaka in i matchen i tredje set, och kunde sedan hålla undan till en rejäl upphämtningsseger.

26 oktober 2019 klockan 19:11 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Arkivbild Foto: Hasse Persson

Debutmöte när Kärra gästar Lindesberg

En minst sagt intressant handbollsmatch kommer att spelas under söndagseftermiddagen i Lindesberg Arena där den allsvenska nykomlingen Kärra HF, som inlett serien med tre raka segrar, gör debut i arenan och förutom en underhållande match för publiken så ges chansen att vinna slipmaskin från Tormek.

25 oktober 2019 klockan 14:55 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Lindesberg Volley är tillbaka på hemmaplan

Efter två tuffa bortaförluster där Örebro tog sin 16:e raka derbyseger och Hylte/Halmstad helt enkelt bara var b...

Tuff match i Halmstad

Det blev en tung hemresa från Halmstad för volleyboll-tjejerna från Linde Volley under söndagen, trots en bra inledning i samtliga set ...

Förlust trots en stark upphämtning

Tre utvisningar och en negativ måldifferens på 6 mål var LIF Lindesbergs facit i den första halvleken i lagets ...

Annons

Efter fyra år inom karting, är Johan Auer nu redo att ta nästa steg. Foto: Privat

Nya utmaningar i sikte för kartingföraren Johan Auer

Inför årets säsong siktade han mot toppen, något han nästan uppnådde. Med en andraplats i serien, och efter fyra år som tävlingsförare inom karting känner Johan Auer sig redo att ta nästa steg i karriären, till bilracing.

17 oktober 2019 klockan 13:39 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Andra raka segern för LIF

Det var två jämna lag som drabbades samman i Allsvenskan när handbollshelgen i Lindesberg Arena skulle avslutas under söndagskvä...

Derbyspöket lever vidare för Linde

Den dystra trenden håller i sig. För den 16:e gången i följd fick Lindesberg Volley se sig besegrade av rivalen Örebro...

Matchguide: Örebro-Lindesberg

Premiären gav seger och tre poäng - nu väntar nästa utmaning. I säsongens första bortamatch gör Lindesberg Volley den korta...

Handbollshelg i arenan

I helgen tar handbollssäsongen sin början på riktigt, under lördag och söndag spelas upp mot 10 handbollsmatcher i arenan där ...

Efterlängtad seger för LIF Lindesberg

Efter tre tuffa förluster mot några av Allsvenskans högst rankade lag så begav sig LIF Lindesberg till Norrland där ...

Premiären gav seger – Linde vände hemma: ”Gör en okej match”

Knapp förlust i det första setet - sedan vände det för Lindesberg Volley. ...

FOTO: Fredrik Stenfelt

Matchguide: Lindesberg-Svedala

Elitseriesäsongen 2019/2020 står redo att starta och för Lindesberg Volley väntar hemmafight redan på den första speldagen. Premiärmotståndet heter Svedala, som klockan 15:00 gästar Arenan. Inför säsongsstarten tar LindeNytt pulsen med Linnea Skogsberg och kartlägger det nya Lindelaget.

5 oktober 2019 klockan 10:00 av Hannes Feldin Visa hela artikeln

bildspel Ny förlust för LIF
Det vill sig inte för LIF Lindesberg som under lördagseftermiddagen fick se sig besegrade av gästande Hammarby i hemma-arenan, bortalaget tog ...
28 september 2019 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Handbollslördag i Arenan
Bergslagens Sparbank bjuder alla sina kunder på fri entré när ett av förra säsongens elitserielag Hammarby IF HK kommer på besök till ...
26 september 2019 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Tufft LIF föll på bortaplan
Under torsdagskvällen var LIF Lindesberg på plats i Kungsbacka för att spela säsongens första bortamatch, Aranäs stod för motståndet och trots...
20 september 2019 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2019-09-15

2019-09-14

2019-09-13

2019-09-11

2019-09-07

2019-09-03

2019-08-30

2019-08-30

2019-08-29

2019-08-28

2019-08-20

2019-08-05

2019-07-22

2019-07-15

2019-11-22 00:17